co brac

wiem, chce tylko sie cwiczyc, czyli mowisz ze tylko brac ta jedna co poleciłeś ?

Woda, glikogen to jest to co pierwsze ''zrzucasz'' Możesz sobie brać do woli różne suplementy, ale nie ominiesz właściwego jedzenia. Schudnąć jest łatwo, ale spalić tłuszcz trudniej.

Jak tak chce to niech sam sobie rozpisze. Po co masz brać odpowiedzialność za jego zdrowie.

[...] endokrynolog powiedzial, ze pierw mi ja zbije... Zbijam ja ale to nie w tym problem siedzi, od dawna mialem dobra prolaktyne, niedawno tylko ja podwyzszylo. Chcialem hcg brac ale straszyli, ze moge sobie fsh zniszczyc.. Do dzisiaj nie wiem czy 500uj co 4 dni zaszkodzilo by, wydaje mi sie, ze jest to mala ilosc. Wydaje mi sie, ze leczenie [...]

zwiSu miałeś racje :( ciśnienie mi tak skoczyło po 10 mg mety, że wczoraj o 24 miałem 167/107/74 ( Poleciał sog dla Ciebie ) wystraszyłem się jak cholera :( macie jakieś sprawdzone sposoby na ciśnienie przy mecie? jem czosnek w kapsach :) ale to chyba mało co pomoże. choć powiem, że po pierwszym kapsie na treningu jakby wytrzymałość większa :) a [...]

Od islamskich ciapuchów chcesz brać towar? Co w aptekach wyj**ki mają a na ulicach rewolucje?

Estro spadło jest w widełkach i prolka też, brałem exe 0,5 tabletki co 2 dni. Brać dalej tą exe czy odstawić?

Może teraz brać 0,5 tabletki co 3 dni żeby nie zbić za mocno estro hmmm?

Zdania co do posiłku sa podzielone.Kiedys czytałem wypowiedz goscia ktory napisał ze bierze mete na pusty zoladek bo lepiej mu sie wchłania.To juz dla mnie głupota. Mete powinno się brać po posiłku ..::>>Mało Mnie Tu Widać Bo Mam Mało Czasu<<::.. YaVoR

w sklepie z odzywkami powiedzieli mi ze moglbym sobie kupic bialko i brac to na noc i wtedy nabralbym wiecej masy. co o tym sadzicie?

Glutaminę odpuść - szkoda kasy, a działanie, a raczej brak masz w postach podwieszonych. CM3 i mono to kreatyna, a nie ma potrzeby łączyć dwóch pojedynczych form kreatyny bo to nie zwiększy efektów. Białko jeśli masz braki w diecie to WPC Vitafit Econo/ Protein Plus. BCAA tam gdzie najbardziej ekonomicznie. Carbo po treningu możesz brać. Co do x [...]

No dlatego własnie TS tak sobie zaplanowałem że co 2 tyg zwiększam dawkę o 1 tablete. Od poniedziałku wchodzę na 3. A od 4 lipca na 4 tabsy na ostatnie 2 tygodnie. I mam 26 tabsów meltdowna, jak to teraz złączyć, może zrobić tak że, od tego poniedziałku zacznę brać 1meltdown + 3 TS, tylko że 2TS przed treningiem , 1TS rano, a na ostatnie 2 [...]

[...] trening na brzuch zaraz po przebudzeniu. do tego trening na rzeźbę i AEROBY no i oczywiście jak zawsze DIETKA na redukcje bo bez nie ani rusz. a co do wspomagania to mozesz brac Thermo speed Olipma + leucytyna+omega3 ewentualnie jak masz sosu to dorzuć BCAA. o dawkowanie popytaj sie w działe suplementacja. Dobre treningi na brzuch : jeżeli juz [...]

w artykule BodyLine'a jest opisany aktywny czas trwania środka zawartego w m-drol'u i wynosi ok. 8 godzin wiec teoretycznie powinno sie go brać co 8 godzin aby cały czas utrzymywać stężenie w ograniźmie na stałym poziomie.

Nie stawiaj na dextroze,lepiej jak kupisz sobie Max Carb. To ze gratisa mozesz dostac za pake kreatyny to nie znaczy ze ta Dextroze musisz brac Bardzo sie przejechalem na Dextrozie,dlatego bardziej stawial bym na Carbo. Co do suplementow firmy TREC w okresie budowania masy i sily, Mass XXL,Cm3 lub Creatine Micronized 200 Mesh,Multipack,Nitrobolon [...]

co to znaczy dowolnie brać mietka ?????

Cykl zacząłem 27 stycznia... kretkę skończyłem brać 13 marca była to kretka treca w kapsułkach. Do tego spożywam MASS XXL bez przerwy. Od 15 marca zacząłem 2kg wiaderko i już po mału się kończy. Wcześniej konsumowałem też MASS XXL, ale z przerwami i w ogóle beznadziejnie... stracone pieniądze i czas. Także od stycznia wziąłem się tak na poważnie [...]

mozesz sobie brac przed treningowo, w celu poprawienia treningu... co do gainera to jesli masz braki to jest sens w sumie massacra to jakby gainer taki z dodatkami pompujacymi

w młodym wieku zacząłeś ,jak zdrowie ?? nie możesz zejść czy jest dobrze i nie nie co psuć ? Słyszałem ze bomba z teścia to czysta poezja oczywiscie jak wiadomo jak brac Zmieniony przez - szymon2626 w dniu 2019-01-12 11:07:36

no to tak jak mowie - ACT tylko nie wiem czy do tego masz stosowac diete na mase... Moze poczytaj o tym treningu i zrob go (okolo miesiaca) i za ten czas uloz sobie diete, ewentualnie poczekaj az ktos ci poradzi jaka diete brac podczas takiego treningu. Jedno co wiem na pewno to wlasnie ze to najpierw jakis treing (przygotowawczy)